10 idées essentielles sur la psychologie positive

 

1.       La psychologie positive s’intéresse au meilleur de l’être humain.

 

2.       La psychologie positive peut être décomposée en trois dimensions : les états positifs, les traits positifs et les institutions positives.

 

3.       La psychologie positive n’est pas un déni du malheur.

 

4.       La psychologie positive est une volonté de rééquilibrer la psychologie traditionnelle, très orientée sur les faiblesses, les troubles et les maladies.

 

5.       La psychologie positive fonde ses résultats sur des méthodes scientifiques.

 

6.       Le bonheur peut être amélioré durablement.

 

7.       Le meilleur style parental est le style authoritatif, qui associe forte affectivité et fort contrôle.

 

8.       La psychologie positive ne se réduit pas à la psychologie du bonheur. Les forces de caractère sont ainsi une dimension essentielle de la psychologie positive.

 

9.       Etre en bonne santé signifie à la fois ne pas avoir de maladie mentale et être heureux.

 

10.   Coaching positif et thérapies positives considèrent que le client est le meilleur expert de lui-même et un chercheur actif d’épanouissement.